リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう!

リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう!

磯村毅

定価：￥ 500

販売価格：￥ 500

人気ランキング： 5202位

おすすめ度：

発売日： 2005-10-25

発売元：東京六法出版

発送可能時期：通常24時間以内に発送

うわあああ
私は嫌煙家です。

私の会社には20代の若さで受動喫煙による肺がんで亡くなった

女性がいます。私の祖母はタバコで脳梗塞になり半身不随です。

絶対喫煙者となんか結婚するものかと思っていたけど、

自分は吸わないと嘘をついていた喫煙者を好きになってしまいました。

彼の為にと、この本をアマゾンで購入。

届いたときは「笑って禁煙できる本」を読み終えていたので

「もういらなかったのに」と思いました。

まして、厚生労働省が無料で配ってるような感じの装丁で薄い本です。

買っちゃったしもったいないからという気分で読み始めたのですが............。

なんだってぇ?！！！

ショックを受けました。こんなこと、知らなかった。

タバコの害の事なんか身内が被害を受けてるし知ってます。

私がショックだったのはそんなことじゃありません。

まぁ、読んでみて下さい。

一見、要点が項目に整理されていないようですが

それがかえって良いです。

読み飛ばしてしまうのを防いでいると思います。

たとえ話もとてもわかりやすく、納得のいくものです。

読み終えた後の感じは何だか、

すごいどんでん返しが用意されている小説を読んだかのような感覚。

喫煙する人を見る目も、タバコに対する考えも

多かれ少なかれ変わると思います。

喫煙する人はもちろん、喫煙しない人も

ぜひ読んでみて欲しいです。

知的な禁煙のススメ
ニコチン依存の脳化学的な仕組みが、わかりやすく解説されています。喫煙によって、脳内神経伝達物質ドーパミンがニコチンに取って代わられてしまい、ニコチン補充ー実は、単に脳が非喫煙者の状態に戻っているだけーを「タバコの効能」と錯覚させる仕組みがよく理解できます。禁煙は、約１週間の我慢で、脳が再びドーパミンを作り出すのを待つだけの話です。

カーの「禁煙セラピー」には、非科学なところや「脅し」を用いるところが散見されて、私にはあまり効果がありませんでしたが、この本を読んで喫煙のバカらしさがよく理解できました。知的理解力があり禁煙したい人には、こちらの方がずっとオススメです。

これで、煙草とは永遠にサヨナラです
私は30代女性です。19年間。半日も1度も禁煙をした事がなかったので、もう一生禁煙は出来ないと思ってました!本書を購入したのは、せめて、煙草が吸えない場所で、快適に我慢が出来ないか?と、安易な気持ちでした!買って1年以上は放置だったんですが、ヘビースモーカーの知人の禁煙に影響されて、ようやく読む事に!内容は、煙草がいかに愚かで恐ろしいものか!喫煙する事が、どれだけバカらしい事を、大金を積んでしているかが書いてあります。最後に、最後の1本を勧められる章がありますが、私はもう!それをも吸えませんでした!19年間の呪縛から、ようやく解放されました!何より、私が非喫煙者になった事を、家族や友人が、心から喜んでくれたのが、本当に嬉しかったです!!煙草を止めようと思っている全ての人に読んで欲しいです。絶対に煙草を止められます!!

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